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山竹是很多人都都没有吃过的一种水果，但是大家应该可以看到一些大型的超市有卖的，山竹的味道其实是不错的，最重要的是山竹的营养价值比较高，经常吃能增强免疫力，还能清热降火，那山竹核吃下去了怎么办？山竹籽吃了怎么办？
山竹核有毒吗
山竹核是没有毒的 ， 但是建议吃山竹时不要把山竹核吞下去 。
由于山竹核形状没有棱角 ， 表面极其光滑，所以食用山竹过程中要注意不要吞下山竹核，特别是小孩子 。
山竹核吃下去了怎么办
山竹核因为无毒，所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗，一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了.
但有些人群消化道狭?。?如果山竹核体型偏大 ， 吃下去可能会导致消化道异物 。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗 。
山竹的适宜人群
【山竹核吃了怎么办 山竹籽吃了怎么办】一般人都可以食用山竹，因为其营养价值高、有抗氧化能力、能增进免疫系统健康，所以适合体质虚弱、病后初愈的人食用，每天食用量不超过3个就可以了 。
山竹的不适宜人群
1、山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食 。
2、山竹中含有大量钾离子，肾病及心脏病人应少吃 。
3、山竹中含有大量纤维素 ， 在肠胃中吸水膨胀 ， 容易引起便秘，所以便秘的人群不适宜多吃山竹 。
4、山竹属寒性水果 ， 体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶缓解 。
山竹下火吃多少合适
吃山竹下火时，吃三颗左右就可以了 ， 因为山竹虽然下火，但山竹中含有大量的纤维素，食用后会在胃肠中吸水膨胀 ， 严重者会导致便秘 。所以一天摄入量最好不要超过三颗 。
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