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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于吃什么水果降火这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
【吃什么水果降火 吃什么水果降火退烧】1、上火时适合吃荸荠，因为荸荠是寒性食物，能有效清湖肺热，缓解痔疮，对慢性咳嗽、痰多症状有缓解作用 。所以可以多吃菱角帮助降火，有清热解毒的功效 。
2、苹果是人们非常熟悉的水果之一，因为它营养丰富，性凉 。泡后能清心润肺，开胃健脾 。能有效降低胆固醇，对预防动脉硬化也有积极作用 。坚持吃水果还可以抗癌，补充营养 。
3、雪梨是上火时最适合的水果，因为它性寒，味酸甜，具有清热解毒、润肺化痰、清热生津的强大功效 。上火时多吃雪梨，可以清热降噪，润肺止咳 。常用于治疗发热、呼吸困难、失音、便秘等疾病 。
4、西瓜是夏天常见的水果 。因为富含水分，所以有清热、消暑、降火的功效 。上火的时候吃点西瓜 ， 可以促进消化，有降火、利尿、祛燥、解暑的作用 ， 对小便不利、口舌生长、咽喉肿痛的患者有很大的帮助 。
5、火龙果具有清热解毒、泻肠火、润肠通便的作用 。吃火龙果还能促进眼睛健康 ， 增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防口角炎，降低胆固醇，美白皮肤预防黑斑 。火龙果味甘，是夏季降火不可或缺的水果 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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