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【木瓜怎么吃 木瓜怎么吃生的】小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于木瓜怎么吃这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、未成熟的青木瓜可以和肉一起炖，去皮，去籽，切块 。木瓜含有木瓜蛋白酶 ， 有助于分解肉类，减少胃肠道的工作量，帮助消化 。所以肉不好煮的时候，放点木瓜一起炖 。
2、成熟的黄木瓜适合当水果吃，去皮去籽，吃木瓜肉 。成熟的木瓜适合饭后食用 。木瓜肉保留了较多的维生素，含糖量少，不会消耗大量的热量 。但是不建议空腹吃，容易出现腹部不适 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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