“压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时， 为避免危险， 总是寻求自我克制态度， 试图完全控制自我行为和身边环境， 导致心率和脉搏加快， 出现压力和焦虑的其他症状 。
适当发脾气可增长寿命
德国耶拿大学的研究人员对6000多名患者进行了研究 。 结果发现， 善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“温和”的英国人寿命长近两年 。
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适当发脾气可增长寿命
科学家表示， 宣泄愤怒等消极情绪对延长寿命起到关键作用 。 相反， 英国人自我克制和压抑的特点会对身心健康造成严重负面影响 。
爱将焦虑和愤怒“内化”的“压抑人群”更容易血压升高， 长此以往会增加冠心病、癌症等多种疾病的发病率， 使长寿几率大减 。
【适当发脾气可增长寿命】同时， “压抑人群”在隐藏恐惧、愤怒等不良情绪时， 为避免危险， 总是寻求自我克制态度， 试图完全控制自我行为和身边环境， 导致心率和脉搏加快， 出现压力和焦虑的其他症状 。
新研究同时证明， 虽然压抑人群会比其他人群更容易患病， 但是他们善于自律， 更容易坚持自己的生活方式 。
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