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艾叶泡脚，众所周知其可以辅助治疗一些人体的相关疾病 ， 比如脚臭、脚气、湿疹、末梢神经炎、静脉曲张、手脚麻木、关节疼痛以及类风湿、风湿等引起的关节肿胀等 ， 两者没有实际的冲突，用哪种泡脚都对身体有利 。那艾叶泡脚泡多长时间最好?具体知识介绍如下!
艾叶泡脚泡多长时间最好?艾叶泡脚的时间并没有严格规定，但艾叶是一种中药材，用来泡脚可以达到一定的治疗及保健功能，要是泡的时间过短，会导致艾叶中的有效成分没有充分进入体内，起到的效果较低 。
但要是泡的时间过长，容易因体内的血液循环加快，而加重心脏的负担，因此艾叶泡脚的时间不宜过短也不宜过长，大概感受到身体微微出汗即可，这个过程大约需要泡20-30分钟左右 。
艾草泡脚一周泡几次好?艾草泡脚的次数一般是要根据自身情况而定，若自身的体质各方面比较差，则可以一周多泡几次脚，若是自身的体质较好，则可以减少泡脚的次数，否则容易适得其反，一般建议艾草泡脚一周泡2-3次即可 。
艾草可以天天泡脚吗?艾草泡脚不能经常泡 ， 每周2到3次就好 。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚 。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损 。因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引 ， 就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛 ， 及情绪上的变化等 。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气 。
怎么用艾叶泡脚?【艾叶泡脚泡多长时间最好 艾草泡脚一周泡几次好】取合适剂量的艾叶放入到织布包里面，然后烧开水将艾叶包放进去 ， 再用小火煮10分钟左右就可以进行泡脚 。泡脚的时候一定要先用手试水温，以免把脚部烫伤，使用艾叶泡脚可以去除体内的虚火和寒火，如果患有咽喉肿痛、牙龈炎、中耳炎、牙周炎和口腔溃疡等一些疾病的时候 ， 都可以使用艾叶泡脚来进行调理和治疗 。
总结：人体在泡脚时，血液一般是向下流的 ， 泡脚时间过长容易导致人体脑部供血不足，从而容易出现头晕、头痛等不适症状，不利于人体健康，一般建议泡脚的时间停留在15-30分钟左右即可 。
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