文章插图
1、莲子百合鸡蛋汤 。材料：红莲子20克百合15克带壳鸡蛋一个冰糖适量 。做法：莲子百合洗净，加入两碗清水，大火烧开后转小火煮30分钟，然后加入洗净的带壳鸡蛋，再煮10分钟加入适量冰糖即可食用 。功效：莲子能清心安神 ， 百合能清痰火、润肺健脾，鸡蛋则能补肺养血、滋阴润燥 。此糖水具有滋阴润燥、清心安神的作用 。但鸡蛋蛋黄胆固醇较高，患有心脑血管疾病的人可选择只饮糖水而不吃鸡蛋 。
2、猪肺虫草汤 。原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，精盐、味精各适量 。制作：先将猪肺除去血污，清洗干净，切成小块 。将猪肺与冬虫夏草同入沙锅 ， 加水适量炖汤，待猪肺熟烂后，加入少许精盐、味精调味 ， 饮汤食肺 。佐餐食用，适量 。功效：补肺肾、止咳喘 。适合肺肾气虚、气阴两虚所致的久咳干咳、胸痛咯血、气短喘促、不相接续、动则尤甚、声音低怯、腰膝酸软、尿随咳出，以及慢性支气管炎、支气管哮喘、肺癌咳喘咯血而属肺肾两虚者 。
3、大枣乌梅汤 。原料：大枣20克，乌梅20克，冰糖适量 。制作：将大枣、乌梅洗干净，人沙锅加水适量，文火煎取浓汁，兑入冰糖溶化即成 。功效：滋阴、益气、敛汗 。适合阴津亏虚所致的烦热口渴、气短神疲、盗汗不止等 。
【白露节气喝什么汤】4、鲫鱼红糖甜杏汤 。原料：鲫鱼1条(约500克)，甜杏仁12克，红糖适量 。制作：先将鲫鱼去掉鳞、腮，剖除内脏洗干净，切成几块 ， 将鲫鱼与杏仁、红糖一并熬汤，鱼熟后即可饮汤食鱼(可稍拌酱油) 。食鱼喝汤，适量 。功效：益气健脾、滋阴理肺 。慢性支气管炎，症属气阴亏虚型，症见形体消瘦、倦怠乏力、咳嗽痰多、气短声低喘促、咳剧或痰中夹有少量血丝者适用 。
推荐阅读
- 喝鸡汤拉肚子怎么回事 喝鸡汤拉肚子是怎么回事
- 虎皮鹦鹉可以喝牛奶吗
- 青少年喝绿茶好吗 青少年喝绿茶有什么影响
- 体寒湿气重可以喝藏红花吗？藏红花什么时候吃最好
- 少量喝酒有什么好处 过量喝酒会怎么样
- 豆奶和茶能一起吃吗 豆奶和茶可以一起喝吗
- 山楂荷叶孕妇能喝吗 山楂荷叶孕妇可以喝吗
- 夏季喝冰镇啤酒要注意什么 喝冰镇啤酒不宜吃什么
- 空腹不能喝牛奶 空腹不能喝牛奶谣言
- 新鲜莲子心可以泡水喝吗 新鲜莲子心泡水的功效