宝宝又在哭天抢地、满地打滚了， 甚至， 宝宝又动手打人了……可是你怎么哄都没有用？宝宝发脾气时， 怎样才能有效安抚他的情绪呢？
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什么是盖子被翻开了？当一个人的情绪波动厉害的时候， 大脑边缘皮层如烈焰般剧烈而反复地“燃烧”， 以至于反过来控制住了你的大脑 。 这时候， 你也就失去了思维、推理、共情的能力， 也就是说你的“盖子被翻开了” 。 当我们遇到孩子暴躁、发脾气时， 应该先处理孩子的情绪， 以共情的方式， 说出孩子炽烈的情绪， 然后处理问题的根源 。 这样才会更有意义、更有效果 。
替孩子把情绪说出来对大脑成像的研究一再证明， 用语言说出一个人心中强烈的情绪， 就能够让这个人的心逐渐平静下来 。 就是：“说出来， 就能捉出来 。 ”比如当你没有经过孩子同意， 把玩具拿给其他孩子玩的时候， 宝宝发脾气， 跟你打架的时候， 你应该这么说：“哦， 你是不是因为妈妈拿了你的玩具给别人玩， 你很生气啊， 要先经过你同意才能把玩具给其他小朋友玩是不是？”你来替孩子说出他的情绪， 并以此为主题跟孩子絮叨絮叨， 这样不但能安抚孩子的心， 还能让孩子逐渐学会自己说出来 。
请你试试看有些事情能让宝宝气得要死， 而在成年人的眼里却根本不算回事 。 如果你这时候说“好啦， 没什么要紧的， 行啦”， 那就是漠视孩子的情绪和感受， 这甚至会使得孩子更加气恼 。 你若能在此时此刻替孩子说出他的强烈情绪来， “你气得要命， 你一点也不想穿这双袜子 。 你在说‘不要袜子！’可是外面天气很冷， 你的确需要穿上袜子 。 来， 把袜子穿到脚上， 好不好？”孩子反而能平静下来， 听进你的劝慰和观点 。
【宝宝发脾气，先处理情绪】本文来自《0到5岁 大脑发育关键期的70条养育法则》
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