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眼下正值春季 ， 很多人已经感受到了春的温暖与生机！但多风干燥 ， 导致上火者比比皆是 。平时休息不好或是工作压力大时 ， 总觉得口干舌燥，鼻子出血……别看流鼻血不是什么大?。?折腾起来也让人寝食难安的！那么问题来了 ， 流鼻血应该怎么做？
1、鼻出血原因
现代医学认为，人体鼻腔，尤其前段，有非常丰富的毛细血管，而鼻黏膜很?。?这些毛细血管遇到干燥气候，或轻微刺激，都会很容易破裂出血 。
在《灵枢.百病始生篇》中提到：“阳络伤则血外溢，血外溢则衄血 。”简单的一句话 ， 说出了鼻子出血的缘由，与胃热、肺热、肝火旺有关系 。因此治疗鼻出血的现象 ， 首先就要清内火 。
【胃热引起】
1、表现症状：鼻中出血量多，血色深红，身热烦躁 ， 口渴口臭，牙齿出血，大便秘结 。
2、推荐食谱：绿豆鲜藕汤
绿豆50g，鲜藕 200g 。先将鲜藕洗净，切片，并将藕片一剖为4 ， 备用 。将绿豆淘洗干净 。
放入沙锅 。加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，待绿豆熟烂，放入藕片及藕节，继续用小火煨煮30分钟，煨煮至绿豆酥烂、藕熟、汤汁粘稠即成 。早晚2次分服 。
【肺热引起】
【春燥容易上火流鼻血怎么办？你需要这些方法灭火！】1、表现症状：鼻出血呈点滴渗出 ， 血色鲜红，伴有鼻塞、口鼻干燥、咳嗽，或有发热 。
2、推荐食谱：百合黄芩蜂蜜饮
百合100g ， 黄芩20g，蜂蜜20g 。先将黄芩洗净，切片 ， 放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁；将百合择洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮至百合酥烂 ， 加入黄芩汁，再煮至沸，离火 ， 趁温热调入蜂蜜；拌和均匀，即成 。早晚2次分服 。
【肝火旺引起】
1、表现症状：鼻子出血，伴有头痛、头晕、口干 ， 性情急躁眼白发红，或起血丝 。
2、推荐食谱：龙胆草蜂蜜饮
龙胆草6g，蜂蜜 30g 。先将龙胆草拣杂 ， 洗净 。晒干 ， 切成碎小段，放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮 30分钟，用洁净纱布过滤取汁，放入容器；趁温热加入蜂蜜 ， 拌匀即成 。早晚2次分服 。
止血小妙招：按压鼻中隔可止血
让流鼻血的人坐下来，头微微向前倾约15度，再用姆指跟食指压住鼻翼上方 ， 软骨跟硬骨交界的位置，向后上方用力，感到微微有些酸痛即可 ， 这个部位恰巧有鼻前庭最易出血的一根小动脉通过，一般紧压4-5分钟左右即可止血，效果很好 。
春季天气较为干燥 ， 当你出现流鼻血症状时，一定要采取正确的止血方式，避免对鼻腔的二次伤害!一旦发现鼻血不止或频繁流鼻血，要及时到医院就诊，以免延误病情 。
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