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金银花是很常见的中药，泡水喝具有不错的养生功效，不过金银花也有饮食禁忌，健康的食用才能为健康带来很多的好处，那么金银花能长期泡水喝吗？金银花茶可以长期喝吗？金银花不适合长期泡水喝，下面就来详细了解具体的原因吧 。
金银花能长期泡水喝吗
金银花不能长期泡水喝 。金银花虽然能清热泻火 ， 舒利咽喉，但是金银花性寒 ， 长期过量服用很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况，特别是脾胃不好 ， 体质虚寒的人更加不能长期金银花茶，会加重脾胃的负担，使原本的症状加重，所以不要长期用金银花泡水喝 。
金银花长期泡水喝危害
金银花性寒能清热，比较适合体质平和或内热体质者服用，而不适合脾胃虚寒者饮用，长期及过量饮用金银花会有副作用，容易引起脾胃虚寒、食欲下降，甚至引起腹痛、腹泻等现象 。
金银花茶多久喝次最好
金银花茶天天大量的喝会有副作用，一般连续饮用不能超过一周，最好是一周2到3次比较好，没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶 。
金银花茶一次喝多少好
不同的人和不同的体质 ， 喝金银花茶的量也不一样，成年人一般一天服用400毫升以内为宜 ， 一次取金银花10克左右，而儿童一天服用不超过180毫升，一次取金银花2到3克即可，金银花可冲泡2到3次 。
金银花泡水喝注意事项
1、金银花茶不宜冷饮，应用初沸水稍凉至90℃左右冲泡，趁热服用 ， 这样既可以发挥金银花的功效，又不会导致腹泻的现象 。
2、金银花茶最适合在夏季服用 ， 夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用 。
3、脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶 ， 金银花茶性寒，可能会加重脾胃的负担 。
【金银花能长期泡水喝吗 金银花茶可以长期喝吗】4、月经期的女性不宜用金银花泡水喝，经期应少吃凉性的食物，而金银花偏寒 。
金银花的饮食禁忌
1、金银花适合体质平和或体质内热者服用 。而脾胃虚寒（如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉）的人不宜用金银花泡水喝 。
2、金银花药性偏寒 ， 不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾 。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则 ， 可能出现不良反应 。
3、自己觉得上火了才喝，比较好 ， 喝太多会适得其反 。注意泡饮时选金银花10克，沸水冲泡频饮 。但最好不要天天喝 。
4、金银花泡水与泡茶类似 ， 冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用 。
5、需要注意的是，金银花不宜冷饮，冷饮容易导致腹泻 。因此，金银花泡水喝是应趁热饮用 ， 才能更好地发挥效果 。
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