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醋有那么多保健作用你知道吗

小知识保健醋

实验证明 ， 长期坚持在洗脸水中滴几滴醋 ， 可消除面部污垢 ， 也有利于面部皮肤的营养 。 皮肤粗燥者 ， 可将醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤 ， 长期使用可使皮肤变嫩 。
醋有那么多保健作用你知道吗
醋的种类很多 ， 常用的以米醋为最多 。 米醋中含有醋酸、水、碳水化合物、硫胺素、核黄素、尼克酸和多种氨基酸 。 醋除有调味作用外 ， 还有抑制和杀灭细菌的作用 。 其防病强体作用主要有以下几点：
减肥作用
醋还可用来减肥 ， 因醋中含较多氨基酸 ， 可促进体内脂肪分解 ， 并加速糖类的新陈代谢 ， 从而达到减肥的目的 。

醋有那么多保健作用你知道吗

文章插图
醋有那么多保健作用你知道吗
软化血管
将花生米浸泡于醋中 ， 7天后食用 ， 每日早晚各1次 ， 每次9粒 。 长期服用 ， 可降低血压 ， 软化血管 ， 减少胆固醇的堆积 ， 有利于防止心脑血管玻用醋煮花生米或黄豆也有降压、降脂的作用 。 食醋和冰糖混合溶化后 ， 饭后服用1汤匙 ， 也有降压作用 。 高血压、高血脂、冠心病和肥胖者食用都有益 。
美容作用
实验证明 ， 长期坚持在洗脸水中滴几滴醋 ， 可消除面部污垢 ， 也有利于面部皮肤的营养 。 皮肤粗燥者 ， 可将醋与甘油以5：1的比例混合涂抹皮肤 ， 长期使用可使皮肤变嫩 。
治手脚裂
将500克醋放在铁锅里煮 ， 开锅后再煮5分钟 ， 然后将醋倒入盆中 ， 水温适宜后将手脚均泡在醋里 ， 每次泡10分钟 ， 每天泡两三次 ， 两周即可好转或痊愈 。
强化骨骼
煮海带时加点醋 ， 可使之变软 。 海带中含丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素 ， 有利于强化骨骼和牙齿 ， 防止软骨病 ， 改善高血压症状 。
抗衰防病
食醋还有抗衰老作用 。 醋中的氨基酸含量较高 ， 可以有效地抑制人体老化及预防老年疾病 ， 香港中医界也指出 ， 食醋可加速新陈代谢 ， 有抗衰老作用 。
醋还可治疗一些常见疾病：
【醋有那么多保健作用你知道吗】醋有开胃健脾、清心益神、降压、防治感冒的作用 。 服醋可治疗胆道蛔虫症 。 患肠炎时温服适量醋（每次约30毫升 ， 每日3次）对止泻有一定作用 。 睡前 ， 在一杯温水中加10毫升醋 ， 服后对失眠有益处 。 小儿烧汤伤可用醋抹患处 ， 有防止起疱和止痛作用 ， 还可防止感染 。 劳累后洗澡时 ， 在浴水中加点醋 ， 可消除疲劳 ， 增加舒适感 。

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