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龟苓膏，由清热解毒的药材制作而成，食用后都能起到帮助清除体内毒素，起到凉血解毒、清利湿热、降火除烦、滋阴润燥等作用 。对于内热过重所引起的口舌生疮、疮痈肿痛以及津液亏损所引起的大便干结、咳嗽咳痰、口干口渴等症状都能起到较好的改善作用 。但龟苓膏也不是所有人都可以吃的，接下来就让我们来一起了解一下什么人不能吃龟苓膏吧！
体质虚寒的女性 。如果女性朋友的身体属于寒性体质的话，是不可以食用龟苓膏的，因为龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的女性食用龟苓膏的话，不仅没有好处，还可能会对健康造成一定的影响 。
2、处于经期的女性 。龟苓膏有着兴奋子宫的作用，我们都知道女性朋友在经期的时候是都会出现一系列的不适的，如果在经期的时候食用了龟苓膏的话，就会使得经期的不适变得更加的严重 。
3、有着痛经现象的女性 。如果女性朋友存在的痛经的现象的话 ， 一般都是因为女性朋友的体质寒凉，体内气血不通而造成的 ， 如果在这个时候食用了寒凉性质的龟苓膏的话，就会使得痛经的症状变得更加的严重 。
4、怀孕的女性 。龟苓膏的主要成分就是龟板，龟板具有兴奋子宫的作用，也有着活血化瘀的效果 ， 所以怀孕期间的女性朋友是不可以吃龟苓膏的，否则的话身体将会受到一定的影响，如果比较严重的话甚至可能会导致流产 。
龟苓膏吃多了有什么坏处？土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等 ， 不应将其当作食品甚至零食吃 。龟苓膏属于寒性的食物，所以说脾胃虚弱或者是腹泻以及痛经的人群来说都最好不要吃的好 ， 以免导致病情的加重，对于身体健康不利的 。
龟苓膏多长时间吃一次好？建议 ， 普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜 。龟苓膏除了清热解毒的作用外 ， 而且吃龟苓膏可以有润肺止咳的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有改善的作用 ， 而且也可以抗皮肤老化，对于预防青春痘有好处 。
龟苓膏不能和什么一起吃？1、寒凉性食物 。龟苓膏偏寒凉 ， 因此不建议喝其他寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状 。
2、温热性药物 。在服用温热滋补类药物时，也不宜过多食用龟苓膏 ， 因为寒凉性的龟苓膏可能会影响这类药物的滋补效果 。
【什么人不能吃龟苓膏 宫寒经期女性脾胃虚寒者】总结：不建议本身脾胃较虚寒的人群食用，不然会增加肠胃的负担，还会对脾胃造成损伤，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
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