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欢迎观看本篇文章 ， 小升来为大家解答以上问题 。坐月子可以吃什么 ， 坐月子吃什么好很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【坐月子吃什么好 坐月子可以吃什么】1、小米鸡蛋粥
2、将小米粥煮至粘稠，加入蛋液再煮 。最后可以根据自己的口味加入红糖 。
3、功能：补气活血，初产妇均可食用 。
4、桂黑鸡汤
5、将鸡肉煮至熟透，再加入人参、当归，煮半小时左右，最后加盐 。
6、功能：产妇产后一周即可食用 。
7、鲈鱼姜汤
8、将鲈鱼切块，用米酒浸泡，然后放入水中煮至鱼变白 。
9、功能：营养丰富，不易使产妇发胖，有助于产后减肥 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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