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上火是生活中很常见的现象，会诱发多种不适病症，对健康危害极大，因此上火需要及时调理恢复，不过上火情况不同，调理方式也有差异 ， 那么哪些茶可以消热去火？胖大海泡茶可以治上火吗？下面就来详细了解不同上火症状喝什么茶好吧 。
1、上火咽喉肿痛和什么茶
(1)板蓝根降火茶
材料：板蓝根13克 ， 金银花3克，冰糖、食盐各适量 。
冲泡方法：将板蓝根、金银花一同放入砂壶中，用效果煎煮半小时，然后过滤去渣取汁，放入适量的白糖和食盐，搅拌均匀后，代茶饮用 。
功效解析：板蓝根、金银花均能清热解毒 ， 且板蓝根凉血利咽效果佳 。二者代茶饮用可以有效缓解上火后咽喉肿痛不适 。
饮用禁忌：虚寒体质虚寒、腹泻者不宜饮用 。
(2)胖大海甘草茶
材料：胖大海6克，甘草2-3片 。
冲泡方法：将胖大海和甘草一同放入茶杯用 ， 将沸水冲泡，加焖泡10分后即可饮用 。
功效解析：胖大海味甘，凉，性寒 。能清肺化痰，润喉开音；甘草可以清热解毒，缓急止痛的作用，二者同饮可以缓解上火所致的咽喉肿痛不适 。
饮用禁忌：由于胖大海有润肠通便的作用 ， 如果有腹泻的朋友就不宜饮用 。
(3)橄揽海蜜茶
材料：橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙 。
冲泡方法：先将橄榄放入清水中煮片刻 ， 然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀即可饮用 。
功效解析：清热解毒，利咽润喉 。主治咽喉干燥不舒 ， 声音嘶哑等属阴虚燥热患者 。
2、口干口苦口臭和什么茶
(1)莲心栀子茶
材料：莲子30克（不去莲心） ， 桅子15克，冰糖适量 。
冲泡方法：将上述材料一起放入锅中，加水煎煮，至莲子熟烂后，加入适量冰糖调味 ， 待温后即可当茶频饮 。
功效解析：莲子心长于清心火，栀子可清三焦之火，二者同饮，能够清热解毒、降火除烦，适宜于心火旺盛所引起的口干、口苦、心烦、失眠等症 。
(2)生芦根茶
材料：生芦根30克、冰糖适量 。
冲泡方法：将生芦根洗净后加入大量清水煎煮 ， 至沸腾后加入适量冰糖即可 。稍温时代茶频频饮用 。
功效解析：芦根有清热、除烦、生津止渴，且芦根淡淡的清香可以辟秽除臭，适宜于口干、口臭者经常饮用 。
(3)石斛茶
冲泡方法：先把石斛剪碎 ， 和绿茶一起放进玻璃花果壶中，用沸水300毫升冲泡 ， 静置10分钟后即可，频频饮用，兑水再饮 。
功效解析：有滋阴、清热、固齿的功效 。适用于胃阴不足、阴虚火旺所致的口臭、牙龈溃烂或出血、烦热、消渴等症状 。
3、上火牙龈肿痛喝什么茶
(1)茶树根消炎止痛茶
材料：茶树根30克，鸡蛋3颗 。
冲泡方法：上述材料分别用清水洗净，一同放入砂锅内 ， 加适量清水，用大火煎煮，煮沸后 ， 改小火继续煎煮20分钟借口 。过滤取汁，代茶饮用 。
功效解析：清热解毒，消炎止痛 。适于上火牙痛，牙周炎患者饮用 。
饮用禁忌：虚寒体质者不宜过量饮用 。
(2)竹叶苦丁茶
材料：淡竹叶10克、苦丁茶6克、甘草3克、冰糖适量 。
冲泡方法：把淡竹叶、苦丁茶、甘草放进砂锅中 ， 加水适量，先用大火烧开，再转小火煎大约20分钟，去渣取汁，加入冰糖即可 。代茶频饮，每日一剂 。
功效解析：可清心除热、去腐生新 。适用于心火盛引起的牙周炎、牙痛等 。
4、肝火头痛目赤喝什么茶
(1)菊槐清肝降火茶
材料：菊花、槐花、绿茶各3克 。
冲泡方法：菊花和槐花用清水洗净，沥于水分，与绿茶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡 。盖上杯盖浸泡20分钟后，代茶饮用 。
功效解析：可以清肝降火，止渴除烦 。适于肝热目赤、头痛眩晕等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒及阴虚发热而无实火者不宜饮用 。
(2)枸杞菊花茶
材料：菊花10克，枸杞5克 。
冲泡方法：将枸杞、菊花一同放入茶杯用，用开水冲泡即可 。
功效解析：菊花可以清肝明目，枸杞可以养阴生津 ， 二者同饮可养肝清肝，适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用 。
5、心火烦躁失眠喝什么茶
(1)薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克 ， 枸杞15克，天麻3克 。
冲泡方法：将上述材料一起放入茶杯中，加入刚烧沸的热水冲泡 。盖上杯盖，浸泡约10分钟后代茶频频饮用 。
功效解析：可以解毒消肿 ， 清火安神，适用于心火旺盛，失眠人群饮用 ， 可缓解心烦不安、口苦耳鸣等症状 。
饮用禁忌：气虚畏寒、表现汗多者不宜饮用 。
(2)酸枣莲子宁心茶
材科：酸枣仁10克，莲子心5克 。
冲泡方法：将上述两味茶树一同放人茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖 ， 浸泡半小时后代茶饮用 。
功效解析：养心安神，养肝敛汗 。适于虚烦不眠、心悸、烦渴、体虚多汗等人群饮用 。
饮用禁忌：有实邪部火及患有滑泄症者不宜饮用 。
6、上火大便干结喝什么茶
(1)麦冬地骨清热茶
材料：麦冬、地骨皮、红枣各15克 。
冲泡方法：将上述三味茶材分别用清水洗净，然后放人砂锅中，加水煎煮 。煮沸后，取汁 ， 代茶饮用 。
功效解析：清热凉血，生津止渴 。适于内热消渴、肠燥便秘、津伤口渴等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者不宜饮用 。
(2)麦冬连翘降火茶
材料：麦冬、淮山各10克，连翘、山楂、金银花、芦根、山桅子各8克，谈竹叶5克，灯心花5扎 。
冲泡方法：在砂锅中故人适量清水煮沸，然后将上述材料一同放入砂锅中煎煮至沸腾，再改小火继续煎煮20分钟取汁，代茶饮用 。
功效解析：降肝火，解烦安神 。可缓解烦躁易怒、食欲不振、大便硬、口臭等症状 。
饮用禁忌：此条不宜大量、长期饮用 。
7、上火长痘痘喝什么茶好
(1)连翘甘草清心泻火茶
材料：连翘5克，甘草2克 。
冲泡方法：将上述两味材料一同放入茶杯中 ， 加适量沸水冲泡 。盖上杯盖，浸泡20分钟，代茶饮用 。
功效解析：清心泻火，解毒去痘 。适于青春期疫疮、面部油腻、口舌尖红等人群饮用 。
饮用禁忌：脾胃虚寒或气虚疮疡脓稀者不宜饮用 。
(2)消肿解毒茶
材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克 。
作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用 。
功效：清热解毒，消肿化脓 。适宜于颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者 。
注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用 。
8、上火的症状危害有哪些
一：大便干
【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全 ， 当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状 ， 粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛，因此常常会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥，形成恶性循环 。另外，便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质 。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害 。长期排便不畅 ， 会引起以后心理上对排便的抗拒，长久形成没有排便的习惯，将来习惯性便秘 。
【哪些茶可以消热去火 胖大海泡茶可以治上火吗】二：小便黄
【症状】：观察宝宝的小便，若发现比平时的颜色变黄，分量变少，这一症状表明宝宝上火了 。这也是体内水份缺少在尿液中的体现，需要采取措施调节 。
【危害】：由于体内积火 ， 流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发 ， 造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因 。长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响 。
三：口舌生疮
【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉，未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁 ， 不安哭闹，甚至不愿喝水 。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。出现以上表现，就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡 。
【危害】：口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水 。 ， 使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育 。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称"烂嘴角"的问题 。
四：睡不香
【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒 ， 身子不停翻动，有时还会咬咬牙等等情况，宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍 。
【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题 。最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展 。
五：眼屎增多
【症状】：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑 。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后，可初步判定宝宝上火 。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵 ， 其中一种情况是引发麦粒肿 。麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症 。是宝宝常见的眼病 。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病 。
六：有口气
【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号 。宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火 。宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施 。
【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱 ， 身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关 。有口气会影响到日常生活体验 ， 而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环 。
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