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很多人在洗头的时候都会出现掉头发的现象 ， 其实一般情况下这都是正常的生理脱发，但是如果掉头发非常严重，则有很多需要注意的地方了那洗头发掉头发怎么办？洗头发大量脱发怎么办？其实生活中有很多护发的方法，下面就来详细了解吧 。
1、选择合适的洗发水
选择含中药配方的防脱发洗发水，这类型的洗发水含化学成分少 ， 洗头发后不但可以减少掉头发的频率，而且可以巩固发质 。
选择含生姜成分的洗发水，生姜洗发水的生姜成分可以帮助促进头皮血液循环 ， 加快头发吸收营养成分的速度，有助于强韧发根 ， 有很好的防脱效果 。
使用洗发水的时候要注意，最好配合相应的护发素洗头发，这样可以更好的防治掉头发，避免头发干涩的现象出现 。
2、洗发时清洁头皮
在洗头发的时候，头皮也要注意清洁，因为在头部长期暴露在外 ， 沾染的灰尘细菌很多，头皮也会沾染细菌，尤其是油性头发，只有将毛囊清洁干净了，才能避免头发过多脱落 ， 并且生长出更多新发 。清洗头皮时要注意按摩头皮，正确的方法是用手指肚按摩，而不是用指甲抓挠头皮 。
【洗头发掉头发怎么办 洗头发大量脱发怎么办】3、洗头发的方法要正确
将头发淋湿之后，洗发水最好加清水稀释后再揉搓头发，要从枕部和颞部搓起泡，再往上洗，不要直接用洗发水放到头顶洗，更不要干洗，以免刺激头顶皮脂腺，导致皮脂过多分泌，加重脱发现象 。
4、注意洗头发水的水温
洗头发的水水温不宜过凉，也不宜过烫，合适的温度在30到40度最好，过烫的水会损伤头皮，使头发变的更加容易断，而过凉的水去污 ， 去油腻能力差，对头皮健康也不利 。
5、洗完头及时擦干头发
擦头发的时候也要注意不要用干毛巾反复揉搓头发，拍打湿头发，因为洗头发的时候，发根经过热水浸泡按摩，血液循环加快，毛孔张开，擦头发用力过猛容易拉断头发 ， 所以采用正确的擦头发方式很重要，应该用大的干毛巾将头发上的水尽量洗掉，用梳子梳顺之后，再自然晾干，使用吹风机的话，应该使用柔和的风吹头发，吹风隔头发应该保持在10到15厘米左右，不要让热风太靠近头发 。
6、洗头发掉头发注意事项
洗头发频率不要太高，油性发质洗发次数间隔时间可以短一些，干性发质间隔时间长一些，夏天洗头发间隔时间可以短一些 。
很多洗发水含硅油成分，容易导致脱发，头皮发痒 ， 因此尽量选择无硅油的洗发水洗头发 。
洗发水和护发素不要直接接触头皮，以免导致头皮毛孔堵塞，轻则导致脂溢性皮炎，重则引起脱发 。
梳头发的时候，头发和头皮垂直梳理 ， 这样才不会损伤毛囊，毛孔组织 。干性发质梳头时可以多用点力，油性头发不要太大力，以免刺激油性分泌增加 。
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