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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于菜花炒肉的做法大全这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、菜花适量，猪肘适量，蒜适量 ， 葱适量，植物油适量，料酒适量，盐适量，十三香适量，鸡粉适量 。
2、将菜花掰成小花，用清水洗净 。
3、锅里点上火，锅里放水，水开成菜花，焯水 ， 捞出装盘备用 。
4、大蒜去皮，拍平 ， 切成蒜末 ， 洋葱洗净，切成葱花 。
5、将肘肉撕成小块 。
6、锅里点上火 ， 放油，葱花蒜爆香，肘子翻炒几下 ， 加入料酒和酱油，翻炒 。
7、然后倒入花菜翻炒 。
8、翻炒片刻 ， 加入盐、十三香和鸡粉调味，翻炒均匀 。
9、将菜花翻炒至软烂，然后出锅，装盘 。
【菜花炒肉的做法大全 菜花炒肉的做法大全视频】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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