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积极的自我暗示 。积极的自我暗示对内心强大是非常有帮助的 。每个人都有自我潜意识 ， 我们通过积极的自我暗示 ， 往往也能影响我们的行为特征 。很多人内心之所以不强大，其实也是源于内在的不自信以及负面影响 。而积极的暗示可以化解内心的自卑，每天早晚都告诉自己，我会越来越有力量的 。当你这样去暗示自己的时候，无形中也会提升自我能量场，让内心保持良好的状态 。
接受别人的祝福 。接受别人的祝福也是内心强大的基础 。有很多人都忽略这个习惯 。有些人看到别人夸奖他，习惯性谦虚的说，没有的 ， 这种对别人夸奖的拒绝其实会影响人内在的自信 。
转换角度看问题 。想要内心变得更为强大 ， 还可以尝试转换角度看问题 。比如我们在飞机上看陆地与在平地上看陆地是完全不同的感受 。很多时候我们遇到不好的事情 ， 我们第一反应就是内心受挫，但是心理学发现，事情本身的发生是客观公正的 ， 往往影响我们的是自我认知 。
每天坚持做自己喜欢的事 。每天坚持做自己喜欢的事情，也是能帮助我们内心变得更为强大 。坚持做自己喜欢的事情可以是自己的爱好，也可以是运动健身，选择自己喜欢的事情 ， 每天坚持下去，你会体会到内心力量的增长 。
远离负能量的人，多和乐观积极人交朋友 。远离一些负能量的人 。尤其是你内心还不够强大的时候 ， 建议你远离负能量的朋友，能帮助你更好的面对自己 。很多时候，负能量的朋友是对我们有消耗的，而和乐观积极的人交朋友，则会受到其良好态度的引起 ， 会让你重新点燃更多生活希望与勇气 。
【心理强大训练方法】履行自己的诺言 。履行自己的诺言也会让你越来越有力量 。答应别人的事情，说道做到，对于你来说 ， 无形中会增强你的气?。?也会让你拥有了更多良好的人缘，这种良好的行为当然也能为你内心增强许多力量 。
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