【经常说话的人喝什么好 经常说话的人喝什么茶养生】
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很多人的工作可能都是和不同的人打交道 ， 所以平时都会说很多话 ， 一般的人可能刚开始的时候不会太适应 ， 几天嗓子就不行了，长期这样下去肯定是不行的，所以平时需要喝一些对嗓子有好处的东西，那经常说话的人喝什么好？经常说话的人喝什么茶养生？
1、胖大海甘草茶
经常说话的人可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子 。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛 。
做法：将适量的胖大海和甘草用沸水直接冲泡，然后焖10分钟即可 。
2、枇杷蜂蜜茶
经常说话的人可以喝枇杷蜂蜜茶来帮助保护嗓子 。枇杷花具有润喉润肺、清火解毒等功效，并且还含有多种维生素，在保护嗓子的同时也具有其他保健作用 。
做法：将枇杷花用沸水冲泡之后加入适量的分泌搅拌均匀即可 。
3、薄荷开音茶
经常说话的人可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子 。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果 ， 能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼 。
做法：直接用干薄荷泡水喝或者是薄荷加桑叶、金银花等用水煎服用 。
4、枸杞参片茶
经常说话的人可以喝枸杞参片茶来帮助保护嗓子 。枸杞能够帮助清心提神 ， 参片能够有效补气益肝，经常说话的人，饮用枸杞参片茶能够有效缓解因为用嗓过度出现的咽干、喉咙肿痛等不适 。
做法：将参片和枸杞按照1:1的比例用沸水浸泡10分钟即可饮用 。
5、菊花冰糖茶
经常说话的人可以喝菊花冰糖茶来帮助保护嗓子，且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花 。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目 ， 缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌 。
做法：将菊花先用沸水冲泡20分钟后加入冰糖，待冰糖融化即可饮用 。
6、其他缓解方法
1．拌吃银耳 。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过 ， 再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转 。
2．拌吃芹菜 。把芹菜洗净 ， 切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次 。
3．饮浓凉茶水 。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水 ， 冷却后经常饮入 。
4．风油精吸人 。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次 。
5．冷敷脖颈 。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次 。
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