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【孕妇可以吃芦笋吗？】 芦笋是一种营养价值非常高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质 ， 能为人体提供营养 。而且，芦笋还具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，非常适合孕妇食用 。另外 ， 芦笋中还含有叶酸，对怀孕的女性来说，是很有作用的 。
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