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小伙伴们好,最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于银耳汤有什么功效这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、银耳汤含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质和肝糖 。银耳蛋白含有17种氨基酸,3/4的必需氨基酸可由银耳提供 。银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等 。其中 , 钙和铁的含量很高 。每百克银耳含钙643毫克,铁30.4毫克 。此外 , 银耳还含有海藻糖、戊糖、甘露醇等肝糖 。营养价值高,具有扶正固本的作用,是高级滋补佳品 。
2、银耳汤含有丰富的维生素D,可以防止钙的流失,对生长发育非常有益;富含硒等微量元素,能增强机体抗肿瘤免疫力 。
3、银耳汤富含天然植物胶 , 配合其滋阴功效,长期使用可滋润肌肤,具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效 。
4、银耳汤中的活性成分酸性多糖,能增强人体免疫力 , 调动淋巴细胞 , 加强白细胞的吞噬能力,刺激骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
5、银耳汤中的膳食纤维可以帮助肠胃蠕动 , 减少脂肪吸收 , 从而达到减肥的效果 。
6、银耳汤还能增强肿瘤患者对放化疗的耐受性 。
7、银耳汤可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏 。对银耳引起的老年慢性支气管炎、肺心病有一定疗效 。
【银耳汤有什么功效 萝卜银耳汤有什么功效】本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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