老年人饮食应该注意什么

【老年人饮食应该注意什么】

老年人饮食应该注意什么

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营养师建议 , 让老年人一天分5~6餐进食,在3次正餐之间另外准备一些简便的点心,如低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶燕麦片,或是豆花、豆浆加蛋,也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用 。

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