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1. 泡脚的时间和温度一般是多少最好泡脚是不是时间越长越好，时间以15-20分钟为宜，超过了30分钟 ， 会造成身体其他部位相对缺血，而慢性风湿性关节炎、高血压等患者要适当延长一些 。
如果是老年人 ， 建议泡脚的时间短一些，因为泡脚的时间太长很容易会出现心慌出汗的现象，所以一般建议老人在临睡前20分钟左右泡脚最好 。
泡脚的水温在37℃-43℃之间比较合适，水温高了不要强撑，否则易被烫伤 。
2. 为什么饭后半小时不能泡脚【泡脚的时间和温度一般是多少最好 为什么饭后半小时不能泡脚】 饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
吃完饭后 ， 体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚 ， 会导致消化系统异常，会出现营养缺乏的情况出现，所以说饭后半小时内不适合泡脚，最好过两个小时再进行 。
3. 泡脚的最佳时间是几点每晚建议九点左右泡脚，这个时间段主要是肾经气血比较虚弱的时候，这时候泡脚身体的热量能增加，从而身体的血管也会扩张，能起到比较好的活血效果，也能促进血液的循环 。
注意：如果是气温低的话泡脚 ， 要在膝盖的位置加上毛巾保暖，泡脚完毕以后立刻把脚擦干，以免导致风寒的情况出现 。
4. 天天泡脚有什么好处加速血液循环脚部很多穴位，每天用热水泡脚能很好的促进人体血液循环，起到去除寒气的效果 ， 另外还能有效的刺激脚部的穴位，达到通络的功效，因此有助于保健身体 。
促进新陈代谢泡脚的主要功效就是加快血液循环，从而起到促进新陈代谢的功效，减少一些高血压、心脏病等疾病的产生 。
排泄废物脚部承担整个身体的重量 ， 每天都穿鞋子受挤压，也是寒气侵袭的几率比较高的一个部位 。泡脚能有助于血液循环，同时很好的将身体的废物带走，能刺激神经，起到治疗疾病的效果 。
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