【警惕 看看这些消灭水果的不良习惯你是否拥有】
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许多伙伴吃水果是十分随意的（包括小编在内/(ㄒoㄒ)/~~） ， 基本没怎么注意吃水果的正确习惯 。以下不良方式中伙伴们需要注意了，一起看看吧 。
不建议空腹吃柿子、香蕉、西红柿柿子中含有大量的柿胶 ， 特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高，当空腹吃进大量柿子时，容易形成结石 。
香蕉富含钾元素、镁元素，不适合心率不齐者空腹食用 ， 不然容易引发不良反应；香蕉性寒，畏寒怕冷者也不宜空腹食用 。
西红柿含有大量胶质、果质及柿胶酚可溶性收敛剂，这些物质容易与胃酸发生化学作用，形成不易溶解的块状物，从而堵塞胃的出口--幽门，使胃内压力升高，引起腹痛等 。
吃水果忌不漱口
有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿 。
忌食水果过多
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高 ， 引起冠心病 ， 因此不宜在短时间内进食水果过多 。
吃水果忌不卫生
食用开始腐烂的水果 ， 以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病 。
水果忌用酒精消毒
酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变 ， 酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值 。
<%），洗了之后直接消灭，也没怎么注意吃水果的需要警惕的地方 。下面所列行为中你有过几条呢？
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