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【饭后多久喝水最好】 饭后一个小时内不宜喝水，最佳的喝水时间是在饭后1小时后，有胃肠疾病者 ， 2小时后喝水为最佳；此外 ， 饭前也不要喝太多水，饭前15-40分钟可以喝水，流质液体会很快代谢吸收 。
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