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生活中我们总是会偶尔感到口苦，一般中医认为这个时候就是身体出现了问题，可能西医里面更多的把这叫做一种亚健康状态，是需要我们自己积极调理的，当然也要先找准原因才能对症下药 。那么，一般口里面感觉苦具体应该怎么调理呢？
1、中医解读口苦原因
中医认为口苦多由热蒸胆汁或胃热熏蒸、上溢所致 。其病在心脾肝肾，心脾虚则肝胆邪溢为苦 。请看中医解读口苦的病因：
1、胆热证
主证：少阳病，胸胁苦满，寒热往来，口苦，咽干，其人或呕或不呕；或胆囊疾患胁胀痛楚，恶心欲吐，或吐出胆汁，苔薄黄，脉弦细 。
治法：和解少阳 ， 疏肝利胆 。
方剂：小柴胡汤合温胆汤化裁 。
【感觉嘴里面发苦是怎么回事 嘴里面苦吃什么能够缓解】2、肝郁化热
主证：口苦咽干 ， 心烦易怒 ， 头晕头痛 ， 目赤胁痛，小便黄短，大便偏干，舌边尖红，苔薄黄，脉弦数 。
治法：清泄肝热 。
方剂：龙胆泻肝汤加减 。
3、温热病
见于各种类型之温热?。?当随其所在之病症而为施方药 。
2、如何缓解口苦问题
在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥；再者就是要注意情志调摄，保持心境平和，不可急躁 ， 不可忧郁过度，性格宜开朗 。凡性格内向、优柔不决者最易成口苦症，故保持心情愉快，是防治此病的关键一环 。
3、食疗方缓解口苦
1、枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚 。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成 。
主治：轻度口苦 。
2、菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成 。
主治：清火祛暑，因暑热引起之口苦症 。
3、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉100g 。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐 。
主治：清凉泻火 ， 治口苦，口干等症 。
一般情况下，人在过度疲劳或睡眠不佳时，会有短暂、轻度的口味异常，通常不需治疗，休息后会自行消失；如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失 。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病 。如无明显内脏疾?。?一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下 ， 服用中药汤药或中成药 。
口苦如果情况严重，请及时就医 。
4、口苦的原因
1、正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感 ， 这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象 。
2、口腔疾病
口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁 ， 出现口苦异味 。
3、胃肠道疾病
在大家胃肠道消化功能不好的时候 ， 可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外 。”脾开窍于口 ， 与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干 。
4、胆囊功能差
邪热蕴蒸 ， 导致胆汁上溢于口，多会表现出口苦咽干的症状 ， 《灵枢》：“胆病者，善太息，口苦 。”也就是说口苦和胆经病变关系密切，胆囊功能差、肝胆的急性炎症都可能会引起口苦 。
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