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1、容易引起肠胃不适 。薏米红豆可以算是一种保健食品，但是也有其禁忌 。如果脾胃虚寒的人群长期食用红豆薏米 ， 则不利于肠胃健康 。这主要在于薏米性微寒，长期饮用就极有可能会引发腹胀、腹泻症状 。特别是长期空腹食用，更会加重肠胃损伤 。
【长期喝红豆薏米茶的危害】2、脾胃虚弱者不适宜长期食用 。薏米虽然有很好的祛湿作用，但是本身属寒性，长期直接食用薏米制作而成的食品，更容易伤脾 。而在中医的角度，脾主要的作用就是运化湿气，一旦脾伤加重，体内湿气更难排除 ， 就会出现薏米祛湿反而越难排除湿气的情况，这也会直接影响身体健康状态 ， 加重湿气引发的肥胖 。
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