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很多人的肠胃不好，平时的饮食习惯造成胃部功能出现问题，胃部是消化食物的主要部位，胃部不适会影响到食欲，还有可能出现胃痛的现象，胃痛会很难受 ， 经常胃痛有可能是胃部疾病造成的 ， 一些食物能够帮助缓解胃痛，那么经常胃痛吃什么好？经常胃痛吃什么可以调理？
1、经常胃痛吃什么好
1、银耳红枣粥
材料及制法：银耳20克，红枣10克 ， 糯米150克 。按常法煮粥 。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者 。
2、莲子粥
材料及制法：莲子30克，大米100克 。按常法煮粥 ， 每天使用，连续服1个月 。适用于脾胃虚弱者食用 。
3、三仙炆排骨
材料及制法：麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克 ， 煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟 。
适合：食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者 。
4、健脾和胃汤
材料及制法：党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克 ， 加适量猪肉及青红萝卜煮汤 。
适合：胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者 。
5、莼菜羹
材料及制法：蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段；冬笋、香菇、榨菜分别切丝；锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成 。此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗 。
6、双鱼汤
材料及制法：花胶100克，鲜鱼腥草100克 。花胶用水泡半天，切成细丝 ， 加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫 。
专家点评：清胃生肌止痛 。
适用人群：胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者 。
2、经常胃痛喝什么茶
1、老姜茶
材料：老姜250克，红糖250克 。
做法：将生姜捣汁后去渣，隔汤蒸10沸后，将红糖融入收膏即可 。饮用时取出适量 ， 用开水冲服，早晚各一次 。
功效作用：可以温中散寒，适用于寒积胃痛，因胃阴不足，冷饮内伤，阴寒郁结所导致胃脘疼痛，遇寒加重的人群饮用 。
2、健胃茶
材料：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克 。
做法：将上药一起研磨成粗末 ， 用沸水冲泡 ， 可代茶频饮 。
功效作用：可以健脾温中，疏肝活血，适用于虚寒性浅表性胃炎，症状见有胃脘隐隐作痛的人群饮用 。
3、溃疡茶
材料：茶叶、白砂糖各250克 。
做法：将上述材料加水适量 ， 煮沸片刻后，待其冷凉后沉淀去渣 ， 储存于洁净的容器中加盖密封 ， 于干燥处储藏 。经6-12日后，若色如陈酒，结面如罗皮，即可服用 。每日2次，于早晚取出适量蒸热后各服用一调羹 。
功效作用：可以和中化湿，消炎敛溃，适用于胃和十二指肠球部溃疡引起的胃痛症状者饮用 。
4、甘橘茶
材料：橘皮10克，甘草5克 。
做法：将橘皮、甘草洗净后 ， 橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水冲泡 ， 不拘于时饮用 。
功效作用：可以健脾理气 ， 适用于消化性溃疡泛吐酸水者饮用 。
5、蜂蜜红茶
材料：红花5克，蜂蜜和红糖适量 。
做法：将红花5克放在保温杯中 ， 以沸水冲泡 ， 盖住温泡约10分钟，再调入蜂蜜于红糖适量 ， 趁热时频频饮用 。
功效作用：可以和胃利肠，止痛祛疡 。适用于胃与十二指肠溃疡引起的胃痛患者饮用 。
6、旱莲草红枣茶
材料：新鲜的旱莲草50克，红枣8-10枚 。
做法：将旱莲草、红枣加清水2碗煎煮至1碗，每日1次，去渣饮汤 。
【经常胃痛吃什么好 经常胃痛吃什么可以调理】功效作用：可以补肝肾、滋补阴血，止血 ， 适用于胃、十二指肠溃疡出血，失血性凭虚等症状 ， 有良好的辅助治疗作用 。
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