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糖尿病是一种由于胰岛素缺乏导致体内代谢出现异常，使得血糖升高，从而引发高血糖症的一种常见代谢疾?。?现在越来越多的人患者这种疾病，目前主要的治疗方法是药物控制加饮食调理，因此糖尿病人在饮食方面要格外注意，那么芒果糖尿病人能吃吗？我们一起来看看 。
1、芒果糖尿病人能吃吗
芒果糖尿病人可以吃，但要少食 。糖尿病人每天也要摄入各种水果和蔬菜，只是需要控制好量都是可以食用的 。芒果属于一种含糖量较高的水果，糖尿病人可以少量食用，切不可多食 。
2、吃多芒果的危害
芒果的含糖量高达15％左右，糖尿病人如果多吃了芒果会导致血液中糖分过高，血糖控制不住导致脑动脉粥硬化、尿毒症、下肢溃烂以及一系列的心血管疾病 。
3、吃多少芒果好
糖尿病人应该根据自己的具体病情，选择食用芒果的量，一般来说处于一、二级别的患者，一天可以食用一个小型芒果，一星期2~3次较佳 。
4、什么时候吃芒果好
一般来说选择在饭后食用较好 。芒果含有的纤维素可以很好的促进饭后消化，而是芒果属于寒性食材，不可空腹食用，所以饭后食用芒果较为适宜 。
5、糖尿病人吃什么好
五谷杂粮：荞麦面、燕麦面、玉米面等富含多种维生素及纤维素的食材，有利于糖尿病人降三高 。
豆制品：豆制品大多含有不饱和脂肪酸 ， 能够降低血清中的胆固醇和甘油三酯 ， 有利于糖尿病人病情好转 。
蔬果：南瓜、柚子、马齿苋、苦瓜等蔬果可以降低血糖 ， 是糖尿病人的理想食材 。
6、糖尿病吃芒果注意事项
1 ， 糖尿病人吃芒果需要控制好量，根据自己病情来选择，切不可贪吃 。
2，糖尿病人吃芒果时不能食用其他辛辣、油腻等食材 ， 以免加重病情 。
3，芒果属于凉寒食材，对于体虚胃寒的糖尿病人不可食用，以免引发腹痛、腹泻等症状 。
7、糖尿病饮食注意事项
1、主食一般以米、面为主 ， 但是，我们比较喜欢粗杂粮 ， 如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维 ， 膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利 。
【芒果糖尿病人可以吃吗 芒果糖尿病人能吃吗】2、血糖高患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇 ， 具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等 。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜 ， 用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多 ， 供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物 。
4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用 。可用植物油代替部分动物油 ， 花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 。
7、水果中含葡萄糖、果糖 ， 能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/L时，可在两餐或临睡前食用，但也要减少相应主食 。
8、酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜 。
9、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，还应做到食品多样化，但因为限制糖、盐，使菜肴味道较单一 。针对这一点，市场上生产了多种甜味剂如甜味菊、甜味糖 ， 其不产热、不含任何营养素，近两年有一种甜味剂为蛋白糖，其有氨基酸组成 ， 也不产热，无任何副作用 ， 是目前较理想的甜味剂，如纽特糖、元真糖 。
10、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制,对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等 ， 严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利 。
11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者，除控制总热量外，应根据病情注意少盐，无盐或少钠及蛋白质的摄入量 ， 蛋白质供应不宜过高，并且忌食豆制品，对于尿毒症应低蛋白饮食，蛋白质每天在30克左右，主食以麦淀粉代替米、面、蛋白质供给首选优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等 。
12、忌甜食，炸食品及瓜子、花生 ， 动物内脏 。
13、免高糖食物，如各种糖果、甜食 。
14、免脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下 。
15、免油腻和含脂肪高的食物 ， 如油炸食品及瓜子、花生等 。
16、免含胆固醇高的食品，如动物内脏 。
17、多吃高纤维食物，如粗粮、含纤维高的蔬菜 。
18、定量进餐 ， 可以少量多餐 。
19、蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多 。
20、多饮水 。在血糖控制好的情况下，可以在两餐中间吃少量水果，并且减少相应主食摄入量 。
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