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玉米是我们日常饮食中很常见的一种食物，经常能在路边看见有人拿着玉米吃，玉米不仅好吃而且吃起来也方便 ， 越来越多的人意识到了玉米的营养价值很高 ， 但是很少有人知道玉米须的价值也很高，一般大家做吃玉米的时候都是把玉米须扔掉的，但是玉米须却含有很多对人体有益的成分 ， 特别是对糖尿病人来说是有很大的好处的，那么糖尿病人吃玉米须有什么好处呢？怎么吃更好呢？
1、稳定血糖
玉米须对糖尿病人是有好处的，玉米须中含有的皂甙具有降低血糖的作用，除此之外玉米须中的黄酮类物质抗氧化能力很强，可以防止糖尿病的其他并发症的出现，还有一种微量元素就是铬 ， 能加强胰岛素的功能，所以玉米须降糖的作用还是相当大的 ， 经常食用还能防止糖尿病 。
2、其他功效
玉米须除了有降低血糖和防止糖尿病的其他并发症外，还有很多功效，玉米须的味道偏淡 ， 食用后能健脾益气、活血补中、利尿利胆，能防止膀胱炎、尿道结石以及胆结石，哺乳期的女性食用还能通乳、消除水肿 ， 所以以后吃玉米不要把玉米须扔掉 。
3、降糖偏方
很多人可能会问，玉米须怎么食用呢？是直接吃还是弄熟了后吃呢？下面的小偏方就教大家怎么食用玉米须，玉米须的食用方法其实有很多，最常见的就是用玉米须煮水喝，将洗净的玉米须放入水中煮十分钟左右 ， 看见水变黄后，可以加入少量糖，冷却后即可食用；还可以将玉米须放入粥中来食用，就和你平时煮粥一样，只需要将洗净的玉米须放入即可；还有其他的吃法就是讲玉米须放入汤中，绿豆汤或者瘦肉汤都可以，降糖效果都很好哦 。
【玉米须能治糖尿病吗 糖尿病人吃玉米须会怎样】
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