果糖是什么 果糖是什么糖,对糖尿病人有害吗?


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小伙伴们好,最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于果糖是什么这个都颇为感兴趣的,那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、果糖是最常见的单糖,易溶于水,存在于许多食物中 。它与葡萄糖和半乳糖一起构成血糖的三个主要成分 。
2、它通常存在于蜂蜜和水果中 。果糖含有6个碳原子,是葡萄糖的异构体 。它以游离状态存在于大量的水果果肉和蜂蜜中 。果糖也能与葡萄糖结合生成蔗糖 。果糖主要产生于天然水果和谷物中 。
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