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【嘴里苦怎么办 嘴里苦怎么回事】身体有时候会出现一些异常的现象，这些现象有可能并不是本身出现的部位出现问题 ， 有可能是身体其他部位出现疾病 ， 有些人会感觉嘴巴里很苦，嘴巴苦的原因有很多，需要了解原因，找出解决办法，那么嘴里苦怎么回事？嘴里苦怎么办呢？
1、嘴巴苦的原因
1、外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状 。《伤寒论》讲“少阳之为?。?口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是 。
2、饮食
饮食不规律，吃饱后剧烈运动都可能引起口苦 。而这原因是由于食物在胃肠停留时间过长，没有消化，容易产生湿热，从而引发口苦现象，但是同时也会有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等症状表现 。
3、肝胆湿热引起口苦
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的 。肝胆湿热引起口苦 ， 很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人 ， 由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感 。肝胆有病变的人除了有口苦感外 ， 还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现 。
4、心火引起的口苦
这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现 。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见 。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦 。
5、疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕 。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉 。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦 。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦 。口腔发炎的人可能因为局部疾病 ， 如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦 。
所以，当大家感到口苦的时候，一定要多加关注 ， 它也有可能是疾病的征兆 。如果经常出现这种问题，还是及时就医比较好 ， 不要拖得太久，以至于耽误了治疗时间 。
2、嘴巴苦味怎么办
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失 。但口苦现象持续较长 ， 甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病 。如无明显内脏疾?。?一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药 。
3、嘴巴苦饮食推荐
一、鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症 。
材料：鲜竹笋50g、瘦肉100g 。
做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋 ， 烧至笋熟即成 ， 加入少量食盐 。
二、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦 。
材料：枸杞15g、鸡蛋2枚 。
做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成 。
三、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症 。
材料：菊花15g、薏米30g、冬瓜100g、白糖15g 。
做法：加水先煮菊花、薏米30分钟 ， 去二药留汁，在放入冬瓜煮汤 ， 汤成加入白糖即成 。
4、口臭食疗方
1、薄荷粥
材料：薄荷叶10克，粳米100克 。
做法：先将薄荷叶洗净之后加水入锅熬煮 ， 取薄荷汁备用 。然后将粳米淘洗干净之后加水熬成粥 ， 最后倒入薄荷汁，煮沸即可 。
功效：能够帮助通关节，利咽喉，消除口臭 。另外对于感冒出现的咳嗽痰多也有缓解作用 。
2、黄瓜皮汤
材料：新鲜黄瓜皮适量 。
做法：将黄瓜用刀片下皮得到的黄瓜皮加水入锅，用中火熬成汤汁即可 。
功效：黄瓜营养价值丰富，将此汤当茶饮能够帮助有效消除口臭 。
3、冰糖茶
材料：生地15克，当归6克，黄连5克，牡丹皮3克 ， 升麻10克 ， 冰糖30克 。
做法：将以上材料除冰糖外加水300毫升煮沸后再用文火煎煮15分钟，将药液滤出之后再加水重复煎煮一次，将两次的药液混合之后计入冰糖即可饮用 。
功效：对于因为胃热引起的口臭具有很好的效果 。并且能够帮助缓解牙龈肿痛、口疮、烦躁失眠等等症状 。此方法中用到的药材请详细咨询药店 。
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