文章插图
腰椎间盘突出是一种腰部劳损的疾?。话慊疾≡蛑饕怯沙Ｄ昀屠垡鸬?，也有一些伤痛诱发的原因，以前腰椎间盘突出症主要集中在中老年人群当中，现在也有很多上班族因为平时生活不规律而诱发疾病的，所以我们平时还是要多多注意 。那么，腰椎间盘突出早期都有哪些症状呢？
1、轻微动作腰痛
大多数人都有过腰痛的历史，但较多是因为过度或过强的运功扭伤所致 。我们这里所说的腰痛指的是一些些细微动作 ， 比如弯腰拾物、“猫腰”洗脸等引起的腰痛，往往经过卧床休息或服用止痛药物得以缓解或自行恢复，故患者常认为是“闪腰”“扭腰”或“挫腰”，而忽略了这可能是椎间盘突出的报警信号 。
2、反复发作腰痛
在椎间盘退变并有椎间关节不稳定或后关节过伸情况下，患者可有反复发作的腰痛，间歇时间可数月或数年，每次发作可持续数月或数周，而在间歇期则没有腰痛 。这样的患者因为椎间关节不稳定或后关节过伸，特别容易在一些诱因下诱发椎间盘突出 。
3、持续慢性腰痛
有些患各在反复数次的急性腰痛发作后，逐渐形成持续性的慢性腰痛 。在咳嗽、打喷嚏、大便用力或早晨起床后腰部疼痛加重 。他们在日常工作或生活中稍不注意，就有可能发生椎间盘突出 。
4、腰痛健康贴士
以上症状都有可能是腰椎间盘突出症发生的早期症状 ， 所以有这些症状的患者要及时去医院就诊，查明原因，积极治疗预防，避免腰椎间盘突出症的发生 。
5、平时注意预防
1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物 ， 不能做弯腰用力的动作、
2、注意保暖，不要受凉、受潮 。
【腰椎间盘突出早期症状 腰椎间盘突出早期的治疗】3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位 。
4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣 。
5、多练习倒走、飞燕 。
6、有条件可多游泳 ， 但是注意不要受凉，不要劳累 。
7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作 。
8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力 。
9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚 。注意对腰部的保护 。
推荐阅读
- 直肠癌的早期症状有哪些？直肠癌的预防方法
- 尿道炎的早期症状 尿道炎前期症状
- 乳腺增生有哪些早期症状 什么会导致乳腺增生
- 宫颈腺癌切除后复发前有什么症状 宫颈腺癌早期手术后会复发吗
- 早期恶性卵巢肿瘤能治好吗 早期恶性卵巢肿瘤能治好吗能活多久
- 抑郁症早期有哪些症状 抑郁症能彻底治好吗
- 哪些运动能预防腰椎间盘突出症 怎样预防腰椎间盘突出
- 过敏性紫癜前期症状是什么 过敏性紫癜早期症状有哪些
- 结肠癌早期症状有哪些 结肠癌有什么症状
- 纤维瘤癌变的早期症状