文章插图
1.面条放冰箱可放一星期左右 。
2.新鲜面条存放短时间，可放保鲜层，如放置时间较长就放冷冻层，可防止放置时间较长而造成面条粘连 。
3.冷冻的面条，事先抹干淀粉，密封袋保存 ， 没有水汽，面条就不会粘连 。
4.但冷冻面条前须事先分配好重量，否则易分散 。
5.且占用冰箱冷冻室空间 。
6.密封要好，只要接触空气，冷冻时间久，就易断 。
7.面条最适合中午吃：面条可为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感 。
8.硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有一定的刺激作用 。
9.所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择 。
10.而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品 。
11.晚上吃面则消化吸收比较困难 。
12.吃面条不会胖：每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物，热量是180千卡，它脂肪不多，但特别能给人饱腹感 。
【煮熟的面条放冰箱可以放几天】13.所以 ， 每天摄入适量的面条，并不会有发胖的风险 。
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