文章插图
1. 睡觉的时候趴着睡好吗【睡觉的时候趴着睡好吗 为什么趴着睡觉会打嗝】 趴着睡觉是不好的，不管是午睡还是晚睡，趴着睡觉都对身体健康有不好的影响 。
这样对心脏有很大的害处，趴着睡使心脏一直压抑着 ， 你呼吸起来也会没那么自然，要是长期是这样睡觉的人心脏压抑久了会得病，趴着睡使呼吸不畅，易产生脑部供氧不足，同时压迫心脏及腹部脏器，不利血液循环，使手足麻木，醒来时会感到疲劳，会有没有休息好的感觉 。
2. 为什么趴着睡觉会打嗝趴着睡觉的时候会压迫人的心肺和内脏 。如果是在饭后饱食的情况下睡觉的话，还会压迫胃部，引起横隔膜的痉挛，从而形成打嗝 。
通俗一点讲趴桌上睡觉时，身体前倾 ， 再加上颈部拉伸，会厌受牵拉松驰使食管微开 ， 胸腹部内脏向下牵拉食管产生食管内负压，于是气体顺食管进入胃里 。当醒来直立时 ， 以上条件均消失，胃内转为正压，从而把其内气体排出，就打嗝了 。
3. 打嗝怎么止住掐按中指尖分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止 。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟！
深呼吸憋气先深吸一口气，然后憋?。×勘锍ひ恍┦奔? ，然后呼出，反复进行几次 。
喝开水止嗝喝开水，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下 ， 反复几次，要注意水温不能过高，防止烫伤 。
含水法含一口水在嘴中，含上10到20秒 ， 随后咽下去，也可快速止住打嗝 。
按压内关穴内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图 ， 用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝 。
推荐阅读
- 有关狼人杀的个性签名
- 形容人聚集的人极多的成语
- 177是移动还是电信的号
- 形容人看到美景的心情要成语
- 花蛤干的食用方法
- 吃什么预防老年痴呆？预防老年痴呆的食物
- 羽绒被好还是蚕丝被好 6斤的蚕丝被冬天盖行吗
- 关于北京的诗句
- 形容人开心时的成语
- 形容人开心美好的成语有哪些