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现在大家的生活水平越来越好 ， 饮食需求也越来越大，很多人对食物的要求也越来越高 ， 现在很多人的口味都比较重，容易引起一些疾病，特别是喜欢吃辣的人容易上火，上火的症状有很多，口腔溃疡是其中常见的一种症状，那上火口腔溃疡吃什么？
1、绿豆
中医理论认为，绿豆性凉 ， 味甘，归心、胃经 ， 有清热解暑、抗炎消肿、保肝解毒的功效 。适量喝绿豆汤对上火口腔溃疡有一定的缓解作用 。煮绿豆时 ， 开花即可，煮得过烂，反而降低其清热解毒的效果 。
2、莲藕
中医理论认为，莲藕性寒、味甘 ， 归心、脾、胃经，可清热凉血、润燥滋阴、调中补虚，特别适合上火口腔溃疡者、肺部疾病患者、肠胃炎患者及中老年人食用 。
3、苦瓜
中医理论认为，苦瓜性寒、味苦，归心、肝、脾、肺经，具有健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目等作用 。上火口腔溃疡者适量食用有一定的缓解作用 。
4、白菜
中医理论认为，白菜性平、味甘，滋味爽口甘美，具有滋阴清热的作用 ， 适宜上火口腔溃疡者食用 。白菜还能养胃通便、利水除烦，对于口干烦渴、小便不利、肺燥咳嗽、等都有改善作用 。
5、金银花
中医理论认为，金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、疏散风热的功效，可用于风热外感、皮肤感染、口腔溃疡、温病发热、腮腺炎、热毒血痢等 。上火口腔溃疡可以适量喝些金银花茶 ， 有一定的缓解作用 。
6、快速缓解口腔溃疡
1、将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次 。
2、蜂蜜可治疗口腔溃疡 。
晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次 。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈 。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处 ， 能在2小时内见效 。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多 。一日数次，效果更好 。
3、将大蒜表皮撕掉 ， 取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处 。
4、维生素C片可治口腔溃疡：
(1)口含维生素C片 ， 坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎 。
(2)取1-3维生素C片研成碎末，覆盖在溃疡面上，不到10分钟即可解除疼痛 ， 不出半天就痊愈了 。这种治疗方法效果比较显著 。
5、含服华素片，每次1—2片，每日3—4次 。
6、多吃西红柿 。
7、用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2—3天痊愈 。
【上火口腔溃疡吃什么 吃什么缓解口腔溃疡】8、浓茶嗽口可治疗口腔溃疡：茶叶中的茶单宁具有收敛作用，能促使口腔溃疡面愈合 。同时，茶能起到杀菌消炎的作用 。
9、吃栗子可治口腔溃疡：每天坚持吃一点 ， 起初吃熟的，后来吃生的，效果更佳 。
10、用棉棒蘸取少许冰硼散，涂在患处，虽然感觉有点苦，但坚持2—3天后，创口即可愈合 。
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