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三伏天是一年当中最热的时间段，一般女性想要在这个时间段达到排寒湿的目的，可以通过饮食调理，物理治疗，药物治疗等等方式 。但不管采用哪种方式，建议在专业人士的指导下进行，避免引发问题 。
一般女性在三伏天期间想要排出寒湿，可以吃赤小豆，绿豆 ， 冬瓜等等 。毕竟这些食物具备发汗，利水等等功效 。想要有效的达到排寒湿的目的，可以促进排汗排尿，毕竟通过液体排出体内的寒湿产生的效果比较好 。
女性可以选择去医院刮痧，针灸，拔火罐，艾灸等等方式来达到排出寒湿的目的 ， 通常疏通淤堵中的经络穴位，能够导致寒湿尽可能的排出体外 。另外在炎热的夏天 ， 采用刮痧，针灸，拔火罐，艾灸等等方式的治疗，还可以排出身体内的毒素 。
女性在三伏天想要排出体内的寒湿 ， 可在医生的指导下使用药物来有效的治疗 。通常使用药物治疗时 ， 所选择的药物具有健脾益气的功效 。另外在使用药物时也能够促进脾脏运化水液等等功能 。之所以使用这些药物，主要是避免水湿在体内过度的聚集 。
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