减肥可以吃土豆粉吗 土豆粉有助于减肥吗


减肥可以吃土豆粉吗 土豆粉有助于减肥吗

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【减肥可以吃土豆粉吗 土豆粉有助于减肥吗】1、吃土豆粉可以减肥 。
2、土豆粉的脂肪含量非常少 , 只有百分之零点一,可使多余的脂肪逐渐代谢,因此具有减肥的作用 。
3、另外,土豆粉的原料——土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类 , 以及人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C、胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁、钼等,营养非常丰富 。

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