文章插图
1、鸡排的热量还是比较高的，每100克鸡肉中含有200大卡以上的热量 。
2、主要是用鸡肉包裹了一些面包糠以后炸制而成的食品 。这种鸡排中含有非常丰富的氨基酸、蛋白质 。但是经过油炸之后，这些营养成分受到破坏，里面的微量元素含量比较低，还有比较多的重金属物质 。
【鸡排的热量高吗 鸡排热量是多少】3、适量的吃一些鸡排，可以增强人体的免疫力、增加饱腹感，能够促进新陈代谢的进行 。但是吃多之后容易升高血压，建议少量食用 。
推荐阅读
- 公积金赔偿是怎么样？公积金赔偿的具体方法
- 牙痛怎样能缓解？牙痛的危害
- 难忘的第一次400字
- 初伏的日期是怎么确定的
- 黄油的热量高吗 黄油的热量是多少
- 初伏日子怎么算的
- 豆芽的热量高吗 豆芽的热量高不高呢
- 公司没交五险一金可以告吗？后续要如何补缴的？
- 奶粉结块还能喝吗 结块的奶粉能不能吃
- 初伏的饺子馅怎么调