文章插图
【鸡胸肉怎么腌制才不腥】1、一个鸡胸肉从侧面切开，分成两半 ， 这样做在腌制的时候会容易入味 。
2、先放入蒜末、姜末、蚝油、蜂蜜、盐、胡椒粉、小葱节、料酒、白酒一点，建议用手充分抓匀 。没有蜂蜜可用白糖代替 ， 给鸡肉去腥除了放姜末和料酒 ， 我更喜欢放一点白酒 ， 味道会很醇香，吃起来不觉腻 。
3、将第2个步骤充分抓匀后，再撒入少许的淀粉 ， 淀粉会锁住鸡肉内部的水分，煎出来的鸡胸肉香嫩不干柴 。
4、腌制好的鸡胸肉放入冰箱保鲜室至少1个小时以上，低温腌制更入味 。
5、煎鸡胸肉要用小火，并且是不粘锅 。在煎鸡胸肉的时候，要用铲子轻轻按压鸡胸肉，这样鸡肉受热更均匀，直到两面金黄就可以出锅啦 。
6、鸡胸肉煎好后，是不是看得见的香嫩？配上自己喜欢的时蔬，水果，低脂有营养 ， 好吃也长胖！
推荐阅读
- 初伏怎么补
- 小牛肉怎么做好吃 川椒烹汁小牛肉的做法
- 两个市的医保怎么合并？跨统筹地区就业年限可以累计计算吗？
- 砷中毒的患者会有哪些症状 怎么样对砷中毒患者进行急救
- 初伏要怎么保养
- 牛肉英语怎么写 牛肉英语怎么读
- 上海2023年养老金调整方案信息公布，上海的“到龄补贴”是怎么回事呢?
- 初伏是怎么计算的
- 牛肉馅怎么吃 如何做牛肉馅
- 医保卡每月进账多少钱？怎么查询？