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喝去火去燥的饮品秋季上火有一定的原因是因为太过干燥，因此在将获得同时需要补充一些水分 ， 喝清热降火的凉茶或者清热降火的水果打的果汁，既补充了水分，又能清热降火 。
吃去火去燥的食物日常生活中有很多具有清热降火润肺的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜等，在秋季上火的时候食用可以降低体内的燥热之气，有清火去燥的作用 。
吃降火药 【秋季吃桂圆上火怎么办】 严重上火会导致身体不适的感觉较重，此时就需要食用一些降火的药物 ， 来快速清热去火，一般效果很好，常见的降火药有：牛黄解毒片、板蓝根颗粒、黄连上清片等 。
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