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1. 早上五点能不能开窗通风不能开窗通风 。
因为清晨6点以前，污染物的浓度依然很高，加上清晨的温度又偏低，气压高，空气中的微小沙尘、不良气体等都被大气压力压到接近地面的地方，很难向高空散发，建议在只太阳升起、温度升高后再开窗通风 ， 有利于空气中的有害气体尽快散去 。
建议早晨天气较冷，在开窗户前，一定让在室内的所有人都添加衣服保暖 。如居室多的家庭，冬天可采取居室轮换换气方法 ， 或采取间接换气方法，即把不是直接对着居住的窗户打开 ， 也可达到换气的目的 。
2. 一天之中什么时间开窗最好开窗时间以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳 。
因为这两个时段内，气温已经升高，沉集在大气底层的有害气体已经散去，开窗换气效果较好 。当然，开窗通风时风速不宜过快，以不超过0.15米/秒为宜 。从感觉来看 ， 在这样的风速下，人体不会感觉空气在明显流动 。而且这两个时间段也不是上班高峰期，外面的空气质量相对较高，适合通风换气 。
3. 什么时候开窗最好1、早起后睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕 ， 不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时 ， 尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中 。此时，开窗通风尤为重要 。
但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升高 ， 空气质量也变得稍好 。需要提醒的是，心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病 ， 因此，起床后一定要多穿些衣服 ， 适应温度以后再开窗 。
2、被子潮螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，被子就是它最爱的家 。被子会沾上人体的汗液 ， 有些微微发潮，此时的温度、湿度最适宜螨虫存活 。在南方，空气湿度大，被子发潮的情况则更为常见 。开窗通风是保证被子干燥的好方法 。起床后 ， 不要着急叠被子，最好把被子反过来铺平，然后打开窗户，让被子也透透气 ， 促进被子中的水汽蒸发，避免螨虫和霉菌滋生 。
3、做饭时煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟，食材在高温下挥发出很多有害物质，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性 ， 可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气、天然气燃烧时可能释放出一氧化碳等有害气体 。
因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流，做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中 。抽油烟机要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开5分钟 。
4、洗完澡洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥，否则极易产生大量霉菌，威胁健康 。如果卫生间有窗户，就要在洗澡后及时开窗，并打开卫生间门，保证空气对流；如果没有窗户，一定要安装一个功率大、性能好的排气扇 。
5、装修后装修后房间内的甲醛等有害物质，需要通过开窗通风才能尽快去除，尤其是装修后衣柜、橱柜等使用板材较多的部位，会持续几十年向室内释放甲醛等污染物 。如果家里柜子有异味，可以在白天外出时，把衣柜、橱柜、书柜、抽屉等都打开，同时把窗户打开一个小缝，让污染物充分释放出来 。如果觉得室内污染较严重，可以同时敞开厨卫门，打开换气扇、抽油烟机或空调的换气功能，加速污染物扩散 。
6、扫除时打扫房间时 ， 是室内空气中污染物最密集的时刻 。当你清洁沙发、床垫或地毯时，其间隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑便会漂浮在空中 ， 使用吸尘器时污染物也会被扬起 。此时最好戴上口罩，并保证开窗通风，以免吸入细小颗粒物 。扫除时最好先进行湿法清洁，比如先用湿抹布擦拭桌面、柜面，以减少空气中的漂浮物 。
7、睡觉前每天晚上睡前半小时可以开窗通风15分钟，最好能保持空气对流，不但能避开日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，还可以增加空气中的氧气 ， 利于睡眠 。开窗时，老人小孩尽量少在窗边活动 。睡觉时，卧室门窗也不要紧闭 ， 以免缺氧影响睡眠，可以将门或窗打开一个小缝，让新鲜空气进入卧室 。如果窗户对着头部，最好使用窗帘等进行遮挡，避免直吹！
4. 什么时候不宜开窗1、雾霾天雾霾、沙尘等天气下 ， 室外大气中颗粒物污染较重，应关闭门窗，以减少大气污染影响室内空气质量 。可以选择用空气净化器、加湿器来改善居室环境 。
2、下小雨时下小雨时，风速和风力较?。焕谖廴疚锏南∈秃屠┥ⅲ?悬浮于大气中的各种污染物由于降水冲刷会形成湿沉降，加重空气污染 。等雨下过一段时间或雨过天晴时 ， 室外空气逐渐变得清新，且空气中的负氧离子也开始增多，此时开窗通风效果最佳 。
3、大风天刮风时很容易扬尘 ， 导致空气中污染物的扩散 。等到风力较小时开窗，但不要全开，开一条缝即可 。风力5级以上 ， 最好暂时关上窗户 。
4、早晚高峰期【早上五点能不能开窗通风 什么时候开窗最好】 早晚高峰期，工业污染、汽车尾气使空气质量变差 。特别是临近马路，空气更加浑浊 。居住在交通主干道附近，开窗通风应选择避开10点左右的早交通高峰时段 。
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