文章插图
1、做自己的心灵捕手：把实现自己生命第一优先考虑 ， 善待内在的小孩 ， 给他勇气、信心和生命 ， 想念自己，做你自己 ， 宽恕自己，对自己负责，善用感觉，热情行动 ， 活出真正的自己 。
2、简单生活：你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用 ， 简单生活惯之后，生命自然不再累赘 。
3、说谢谢你：一日平安 ， 一日感谢 。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人 ， 告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方 。
4、别为小事抓狂：你为什么生气？塞车、买票插队、同学争执、服务生态度恶劣……生气之前 ， 思考哪些才是真正值得生气的情况 ， 例如：虐待儿童、人民遭受饥饿之苦、战争……相较之下，就可以知道这些事是多不值得生气 。将怒气转向值得生气的事上，并且想想自己可以为这些情况做什么 。
【关于热爱生命资料】5、别对你的人生说没空：日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路 。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假 。
