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小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力 。
【小雪期间怎么预防疾病】 首先 ， 要保证充足的睡眠 。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息 。如果超过1点还不休息 ， 人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病 。
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