早晨如何立马精神??

【早晨如何立马精神??】

早晨如何立马精神??

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你好,早上起床由于温度适宜,甲状腺激素分泌不足导致的精神不足
指导意见:
建议您可以用冷水洗脸来刺激或者 , 清醒之后先躺在床上三分钟,适应一下来让让自己精神

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