【熬夜造成肤色暗沉吃什么？】
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人的皮肤在晚上10点之后就会开始进入新陈代谢 ， 休养生息状态，长期熬夜的话，就容易导致皮肤暗淡干涩，甚至滋生皱纹 。经常熬夜的人群应该多补充维生素c和胶原蛋白来防止皮肤水分的流食，补充肌肤修复所需要的养分 ， 使肌肤恢复光泽和弹性 。熬夜后吃猕猴桃，猪脚就能够补充这两种营养元素;林外，熬夜后适量喝点用当归，枸杞，桃仁 ， 玫瑰花，何首乌等中药材熬的汤，就能够起到调节内分泌，养血养颜功效 。
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