文章插图
【减肚子肉最快的茶】1、普洱菊花茶，普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶 ， 这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用 。另外，相比其他茶，普洱茶更加温和，有暖胃效果 。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人 ， 喝普洱茶减肥是个不错的选择 。在普洱茶中加入菊花，让茶更加清香 。冲泡方法：将普洱茶饼轻轻掰开，和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶，再用洗茶水烫杯消毒，如此一两次;将冰糖放入茶壶中，倒入开水，冲泡五分钟，即可饮用 。
2、荷叶山楂茶，此茶能帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用 。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用 。冲泡方法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净;锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮 ， 用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用 。
3、芦荟红茶，芦荟红茶能提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是瘦身养颜的良方 。冲泡方法：芦荟去皮只取内层白肉 ， 将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。
推荐阅读
- 拉肚子能吃香焦吗
- 筋膜枪可以瘦肚子吗 筋膜枪能减肥吗
- 筋膜枪和自己拉伸的区别 只拉伸不运动可以减肥吗
- 吃豆渣可以减肥吗
- 运动能减肥吗?
- 筋膜枪可以打碎脂肪吗 筋膜枪可以减肥吗
- 雪里蕻的功效与作用
- 湿气重的人怎么排湿减肥才能瘦
- 自然流产，感冒，肚子有点痛
- 减肥期间西梅一天吃几个合适