游泳时腹部抽筋怎么办?

【游泳时腹部抽筋怎么办?】

游泳时腹部抽筋怎么办?

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腹直肌抽筋即是腹部抽筋,发生抽筋现象时弯曲下肢靠近腹部,双手抱膝 , 然后向前伸直,反复伸展,直至抽筋现象消失 。

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