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1.第一种、兰香子可以用凉开水或矿泉水冲泡，充分膨胀后加入果糖或冰糖 。
2.第二种、兰香子可以加入到黑糖姜片水中冲泡 。
【兰香子减肥法】3.第三种、兰香子可以加入到水果汁、牛奶、咖啡、醋中饮用 。
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