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【梨的热量高吗 梨子热量高不高】1、梨的热量并不高 。
2、梨肉脆多汁，酸甜可口，其营养价值比较高 ， 其中含有丰富的糖类、多种维生素、碳水化合物、蛋白质、脂肪，其所含热量不高，是瘦身减肥的佳品 。
3、适量食用一些梨 ， 可以有效满足人体所需的多种营养物质，具有帮助消化、润肺清心、消痰止咳、退热、解毒疮的作用，梨中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，从而有效预防便秘发生 。
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