其实很多人脸上长痘痘， 都是反映人体内出现了问题 。 并且青春痘也不单单指在青春期才会长的痘痘， 在人生的各个年龄阶段， 只要人体内或者皮肤出现了一些问题， 都会在脸上的不同部位长出痘痘来 。
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从中医的角度来说， 脸上长痘痘是与体内的湿和热是相关的 。 湿热影响了体内的一些经络、气血， 自然会造成面部皮肤的不适， 从而以长痘痘的形式表现出来 。 同样， 脸上长痘痘， 也是表明了体内一些器官出现了问题， 需要及时处理 。 那么， 脸上长痘痘该怎么调理呢？来看看下文关于排毒祛痘的介绍吧！
一、额头长痘痘
一般来说， 额头长痘痘是与心肺问题有关的， 特别是两个眉毛之间长痘痘， 很有可能是心火过旺， 心肺方面的血液循环有问题 。
因此， 额头长痘痘的人要注意平时的饮食和作息规律， 在调理方面， 一方面是要注意坚持规律的作息和好的睡眠质量， 切记不要经常熬夜， 压力过大 。 另一方面是在饮食方面， 要注意不能吃一些辛辣刺激性的食物， 引起湿热的堆积， 出现上火等症状， 平常要多喝水， 多吃一些凉性的食物 。 通过坚持运动来增强心肺功能， 排出体内的湿气， 自然而然痘痘也就不见了 。
二、“三角区”长痘
这里说的三角区是指两眼之间到鼻子根部的中点， 与嘴角两边构成的一个三角部位 。 其实这个地方也是经常长痘痘的地方， 大多数人反映出来的是肠胃方面的不适问题， 可能伴随有便秘、腹胀、不消化、口臭等胃肠方面的症状 。
在祛痘排毒的调理方面， 着重要注意的是饮食方面， 多吃粗粮、清淡的食物， 少吃油腻、辛辣的食物， 调节便秘的情况以帮助体内毒素的排出， 多喝水， 尽量不要饮食烟酒等刺激性或有害的饮食习惯 。
【脸上长痘痘该怎么调理，几个小妙招排毒祛痘】除了以上介绍的脸上经常长痘痘的情况， 女性在月经前后也容易脸上长痘痘， 但这是因为体内性激素的不稳定造成的正常反映， 因此不需要过多在意， 等经期过去自然就好了 。
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