【夜宵吃水果会不会长胖啊？】
文章插图
水果可以说是做宵夜的最好食物，因为很多水果本来就有减肥功效，晚上吃水果不但满足了味蕾，还增加了饱腹感，也不会长胖 。大多数水果都是富含膳食纤维的，具有很好的消化吸收效果，新陈代谢速度也快，晚上吃了完全不用担心不会消化而转化成脂肪 。
推荐阅读
- 狗狗能不能吃天麻
- 吃什么东西可以消水肿
- 泰迪能吃葡萄干吗
- 经常玩手机吃什么好
- 叶菜暂时不吃该如何保存 叶菜暂时不吃该怎样保存
- 活螃蟹暂时不吃如何保存 活螃蟹怎么储存
- 吃剩的菠萝如何保鲜储存 保存菠萝的方法
- 烟薯暂时不吃如何保存 烟薯暂时不吃怎样保存
- 草鱼暂时不吃如何保存 如何保存草鱼
- 发烧吃什么药好